Znepokojivě narůstají problémy se spánkem u dětí. Naléhavě tedy potřebujeme bezpečná řešení. Dr. Christina Chicková z lékařské fakulty Stanfordovy univerzity hodnotí výsledky nedávné studie, která ukázala, že spánku dětí výrazně pomohl školní program cvičení pozornosti. Dr. Chicková probírá důsledky těchto zjištění a navrhuje způsoby, jak mohou rodiče využít některé ze strategií, aby pomohli zlepšit spánek svých dětí a jejich celkové zdraví a pohodu.